Basketbalové rekordy všeho druhu
Basketbalové rekordy jsou velkým lákadlem pro všechny milovníky tohoto míčového sportu. Pokud Vás nezajímá surfování, ale právě...
Společnost
Posilování břicha přináší výsledky
Posilování břicha je jednou z aktivit, kterou řada lidí podceňuje nebo se jí vyhýbá. Fitness sice nepatří mezi nejoblíbenější sporty světa, na druhou stranu může skvěle formovat Vaše tělo. Každý pravděpodobně touží po známém six-packu neboli dokonale tvarovaných břišních svalech. Cesta k takovému...
02. 05. 2025
Kriket si okamžitě zamilujete
Kriket je pohybovou aktivitou, která se řadí na seznam nejoblíbenějších sportů světa. Ano, je to s podivem, protože mnozí o tomto sportu ví jen hodně málo, ale je tomu tak. Ostatně, spousta údajů spojená s touto činnosti hovoří celkem jasně. Historie sahající do 16. století Národní sport v několika...
02. 05. 2025
Nejoblíbenější sporty světa – Znáte je?
Nejoblíbenější sporty vyhledává jistě velká spousta z Vás. Pokud se chcete věnovat aktivitě, která je opravdu TOP na světě, čtení následujících řádků je samozřejmostí. Hned v úvodu Vám můžeme prozradit, že dostihové sporty to rozhodně nebudou. Existují mnohem populárnější sporty, s nimiž...
02. 05. 2025
Správná technika běhu pro začátečníky
Správná technika běhu je stejně důležitá, jako sportovní výživa při vykonávání dané pohybové aktivity. Když něco z toho děláte špatně, neprospívá to Vašemu tělu a zároveň nikdy nedosáhnete kýžených výsledků. V případě běhání nepodceňujte ani ty nejmenší detaily. Pořiďte si vhodné...
02. 05. 2025
Sportovní výživa jako součást jídelníčku
Sportovní výživa by měla být základem každého pohybově aktivního jedince. A je naprosto jedno, zda se věnujete posilování, cyklistice či jiným sportům. Nezbytný přísun živin, minerálů, vitamínů, ale také látek podporujících svalový růst hraje zásadní roli při dosažení požadovaných...
02. 05. 2025
Cyklistika má velký přínos pro tělo
Cyklistika nebo jinak známá jízda na kole. Pohybová aktivita, která se neodehrává na vrcholcích hor jako vysokohorská turistika, ale na silnicích a zpevněných cestách v přírodě. Druh aktivity naplňující srdce a mysl mnohých sportovně založených jedinců. Tento druh pohybové aktivity je prospěšný v mnoha...
02. 05. 2025
Vysokohorská turistika si žádá vhodné vybavení
Vysokohorská turistika je oblíbenou pohybovou aktivitou. Její popularita neustále roste, protože čím dál více lidí se vydává do hor za krásnými výhledy, nedotčenou přírodou a patřičnou dávkou adrenalinu. V některých případech lze tuto aktivitu zařadit mezi adrenalinové sporty. Pokud Vás lákají vrcholky hor, měli...
02. 05. 2025
Pitný režim při sportu sehrává důležitou roli
Pitný režim je věcí, kterou není radno podceňovat. Člověk bez vody na rozdíl od jídla vydrží jen pár dní. Voda je důležitou součástí lidského těla, a proto se musíte při její konzumaci řídit osvědčenými pravidly. A to platí nejenom v běžném životě, ale také při sportovních aktivitách, například při...
02. 05. 2025
Adrenalinové sporty jsou stále na vzestupu
Adrenalinové sporty zahrnují mnohé činnosti. Jeden by si řekl, že do této skupiny pohybových aktivit se řadí třeba bojové sporty. A opravdu tomu tak může být. Jestliže však potřebujete ve svém životě pořádný adrenalin, zahleďte se trochu jiným směrem. Slacklining Bungee jumping Paragliding Pokud nevíte, co si...
02. 05. 2025
Sportování a jeho přínosy pro zdraví
Sportování je obecně velice přínosnou činností pro lidské tělo. Ano, takové bojové sporty Vám asi mohou přinést nejedno zranění, pokud se však daný sport vykonává správně, nese s sebou řadu benefitů. Typickým příkladem je shazování přebytečných kil. Zlepšení kondice Posilování svalů Optimální tělesné...
02. 05. 2025
